《黄帝内经》中说，“五脏相通、移皆有次，五脏有病，则各传其所胜”，简单点来说，就是五脏是相互关联的，如果一个脏器出问题，则会影响其他脏器的健康，
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所以，我们调养身体时单补一样往往难以收到理想的效果，特别是肝、脾、肾这3个脏器，对精气血的的影响尤其大，肝藏血、脾生血、肾藏精，这三脏就像一根绳上的蚂蚱，牵一发而动全身。
中医上认为肝藏血，又主疏泄，如果肝血不足呢则容易头脑晕沉、耳鸣；肝气郁结呢则情绪不畅、气血瘀滞，
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脾呢为后天之本，脾虚则气血生化不足，最容易导致疲劳、消化不良。
肾为先天之本，肾虚则精亏，腰膝酸软、那方面能力下降则随之而来，
怎么肝脾肾同调呢？
给大家分享一方：菟丝子、丹参和白术配伍，菟丝子性子温和平和，不那么燥烈，能把肾精补足；丹参活血养血，人称“血中圣药”，能把淤堵的血通开，滋养新血；白术性温，提脾胃阳气，帮着消化食物，还能燥湿健脾，
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这三味药，肝脾肾三脏都照顾到了，精气血也都调顺了！
（以上分享仅为中医科普，如有问题，需要经过专业医师具体辨症。）
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